Nutrição Clínica
Nutrição Clínica é um ramo da nutrição que se concentra na avaliação e tratamento de problemas nutricionais. A Nutrição é essencial na prevenção de doenças e otimização de performance, atuando diretamente na saúde e bem-estar das pessoas. Os nossos profissionais combinam conhecimentos integrativos de nutrição para melhorar os resultados de saúde e a qualidade de vida.
A consulta Online de Nutrição Clínica inclui:
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Avaliação Nutricional
- Realização de avaliações detalhadas para identificar deficiências nutricionais, excessos ou desequilíbrios que possam afetar a saúde do paciente. Inclui uma análise detalhada do padrão alimentar, e pode ainda incluir exames laboratoriais e avaliações físicas.
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Planeamento Alimentar Individualizado
- Baseado na avaliação prévia, desenvolve-se o plano alimentar personalizado que atende às necessidades específicas de cada pessoa. O plano alimentar pode ter como objetivo o controlo de peso (diminuição ou aumento), melhoria das condições de saúde, melhoria do rendimento desportivo, entre outras.
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Educação e Aconselhamento
- O nutricionista clínico educa e aconselha a pessoa sobre a importância da alimentação adequada e como fazer escolhas alimentares saudáveis para melhorar a saúde e prevenir complicações.
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Interdisciplinaridade
- Através de um trabalho conjunto com outros profissionais de saúde, como médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e preparadores físicos, garantimos uma abordagem holística e integrada ao cuidado da pessoa.
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Gestão de Condições Crónicas
- Gestão de condições crónicas, como obesidade, diabetes, hipertensão e doenças gastrointestinais, ajudando a controlar sintomas e melhorar a qualidade de vida.
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Recuperação e Reabilitação
- Em situações de recuperação de cirurgias, lesões musculo-esqueléticas ou doenças graves, a nutrição adequada é fundamental para promover a cicatrização, recuperar a força e prevenir complicações.
Porque fazer uma consulta online de Nutrição Clínica?
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Melhoria da Saúde Geral
- Avaliação e correção de deficiências nutricionais.
- Alimentação equilibrada e adequada às necessidades individuais.
- Aumento da energia e do bem-estar geral.
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Gestão de Peso
- Orientação para perda, ganho ou manutenção de peso de forma saudável.
- Desenvolvimento de estratégias personalizadas de alimentação e atividade física.
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Controlo e Prevenção de Doenças Crónicas
- Melhor controlo de condições como diabetes, hipertensão, colesterol alto e doenças cardiovasculares.
- Redução do risco de complicações associadas a essas condições.
- Prevenção do desenvolvimento de doenças crónicas através de uma alimentação adequada.
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Recuperação e Reabilitação
- Apoio nutricional durante a recuperação de cirurgias, lesões musculo esqueléticas ou doenças graves.
- Aceleração do processo de cicatrização e recuperação.
- Prevenção de complicações pós-operatórias e durante a reabilitação.
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Suporte em Situações Específicas de Saúde
- Gestão de condições gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável, doença de Crohn e colite ulcerativa.
- Assistência em casos de intolerâncias e alergias alimentares.
- Desenvolvimento de planos alimentares para condições específicas, como doença renal, cancro ou doenças hepáticas.
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Melhoria da Digestão e do Metabolismo
- Identificação e resolução de problemas digestivos.
- Otimização do metabolismo através de uma nutrição adequada.
- Alívio de sintomas como inchaço, constipação e desconforto abdominal.
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Apoio ao Envelhecimento Saudável
- Promoção de uma nutrição adequada à idade, ajudando na manutenção da massa muscular e na prevenção de deficiências nutricionais.
- Melhoria da qualidade de vida e da independência dos idosos.
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Educação e Mudança de Hábitos Alimentares
- Educação sobre escolhas alimentares saudáveis e equilibradas.
- Desenvolvimento de capacidades de planeamento e preparação de refeições saudáveis.
- Motivação e apoio contínuo para a adoção de hábitos alimentares saudáveis.
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Melhoria do Desempenho Físico e Desportivo
- Planeamento de dietas específicas para atletas e praticantes de atividade física.
- Otimização do desempenho e recuperação pós-treino.
Raquel Teixeira
Licendiada em Ciências da Nutrição e Mestre em Segurança Alimentar.
“Dediquei todo o meu percurso profissional à nutrição no desporto, em variadas modalidades e contextos, desde jovens atletas a atletas profissionais, modalidades coletivas e individuais, incluindo atletas olímpicos e paralímpicos.”
Missão
A alimentação e a nutrição têm um impacto relevante no rendimento dos atletas, através da promoção de um estado de saúde e energia adequada, permitindo também atingir uma boa composição corporal.